Pernah nggak sih kamu ngerasa kayak, "Ah, aku emang nggak pinter dari sononya," atau "Aku nggak bakat di matematika, mau belajar juga percuma"?Kalau iya, hati-hati. Bisa jadi kamu lagi kejebak yang namanya fixed mindset.

Nah, beda cerita kalau kamu punya growth mindset.

Apa itu? Singkatnya, growth mindset adalah pola pikir yang percaya kalau kemampuan kita bisa berkembang lewat usaha, latihan, dan belajar dari kesalahan.

Teori ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Carol Dweck, seorang psikolog dari Stanford University. Dalam bukunya "Mindset: The New Psychology of Success", Dweck menjelaskan bahwa orang dengan growth mindset percaya bahwa kecerdasan dan kemampuan bukan sesuatu yang "tetap", tapi bisa bertumbuh kalau kita mau terus belajar dan berusaha.

Sedangkan fixed mindset bikin orang merasa bahwa apa yang dia punya itu ya udah mentok, mau usaha sekeras apa pun, katanya nggak bakal berubah.

Kenapa penting dibiasakan sejak dini?Karena kebiasaan mikir "bisa berkembang" itu bakal ngebentuk karakter kita saat menghadapi tantangan. Anak (atau siapa pun) yang terbiasa punya growth mindset bakal lebih tahan banting, lebih optimis, dan lebih berani nyoba hal baru, dibandingin mereka yang mikir "udah nasib begini".

Contoh simpel growth mindset:

Dulu gagal main gitar, sekarang malah jago karena rajin latihan. Pernah dapat nilai jelek di ujian, tapi jadi motivasi buat belajar lebih giat, bukan malah menyerah.

Cara melatih growth mindset:

Ubah cara ngomong: bukan "Aku nggak bisa," tapi "Aku belum bisa, tapi aku mau belajar." Fokus ke proses, bukan cuma hasil. Ngerjain PR aja udah keren, hasilnya belakangan.

Apresiasi usaha sendiri, sekecil apa pun (Nggak apa-apa kalau masih salah, yang penting berani nyoba.)

Growth mindset itu kayak otot, makin dilatih makin kuat. Kalau dari kecil udah terbiasa mikir positif tentang usaha dan belajar, nanti pas gede, apa pun tantangannya, kita lebih siap hadapinnya.

Seperti kata Carol Dweck, "The view you adopt for yourself profoundly affects the way you lead your life. "(Yang artinya: Pandanganmu tentang dirimu sendiri itu sangat mempengaruhi jalan hidupmu.)

Jadi, yuk mulai ubah cara pikir dari sekarang!